Vamos inibir a vontade de ficar beliscando na geladeira??

Vamos inibir a vontade de ficar beliscando na geladeira??

Uma receita que gosto muito é essa aí. Além de inibir essa fominha inexistente ele ainda tem diversos benefícios! Veja a receita! ⠀⠀⠀
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Ingredientes:
1 colher de sopa de folhas de chá verde
1 cm de gengibre
1 pau de canela
2 xícaras de água fervente
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Modo de preparo: coloque a água para ferver junto com a canela. Assim que a água ferver, acrescente o gengibre e o chá verde, desligue o fogo e abafe com um prato por 5 minutos. Coe e tome quente ou frio.
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Benefícios: O chá verde contém grandes quantidades de antioxidantes e outras substâncias, como a própria cafeína, que favorecem o gasto de energia pelo organismo, aceleram o metabolismo e favorecem a queima de gorduras. O gengibre também auxilia na perda de peso, combate azia e gases intestinais, é antioxidante e anti-inflamatório, melhora náuseas e vômitos e proteger o estômago contra úlceras. Já canela reduz o risco de doença cardíaca, melhora a sensibilidade à insulina, além de acelerar o metabolismo. ⠀

Dra. Adriana Rodrigues Mateus Caiafa
Nutricionista – CRN 36031⠀⠀