Yoga

Yoga

Aula direcionada à alunos com qualquer nível de condicionamento físico que proporciona bem estar, disposição, dinamismo e domínio sobre si mesmo. Trabalha vigorosamente o corpo físico, desenvolve alinhamento, simetria e consiência corporal favorecendo a participação ativa da mente pois integra os movimentos do corpo com o ritmo respiratório.