Spinning – Bike In Door

Spinning – Bike In Door

Bike Indoor é um programa de condicionamento cárdio-respiratório. O primeiro do universo da malhação que exige o uso de frequencímetro e respeita o objetivo e a aptidão física de cada aluno, mesmo sendo trabalhado em grupo. E ainda… dependendo do treino proposto pelo professor ou escolhido pelo próprio aluno, chega a consumir 700 calorias em apenas 40 minutos de aula!