Fit Ball Flex

Fit Ball Flex

(baixa intensidade) – Sistema de treinamento de alta intensidade/ baixa intensidade que combina exercícios de força, tonificação muscular e flexibilidade com o auxílio uma bola inflável especialmente desenvolvida. Melhora a resistência e a postura corporal. Ativa o sistema cardiovascular, melhora a flexibilidade, as funções articulares, vertebrais, bem como o equilíbrio e a coordenação.