Chá termogênico para emagrecer

Chá termogênico para emagrecer

O chá termogênico acelera o metabolismo e aumenta o gasto calórico em repouso. Esse mecanismo aumenta a queima de gordura e contribui para o emagrecimento.
Mix termogênico – Gengibre, canela e chá verde

Ingredientes:
5 paus de canela
2 pedaços de 5 a 7 cm de gengibre
2 colheres (sopa) de chá verde em folhas
1 litro de água

Modo de preparo:
Em uma panela adicione a canela, o gengibre e a água. Ferva por 3 minutos. Desligue e junte o chá verde. Tampe e deixe em infusão por 5 minutos.

Consuma o chá quente ou gelado ao longo do dia. Grávidas, lactantes e hipertensos não podem consumir o chá.

Dra. Adriana Rodrigues Mateus Caiafa
Nutricionista – CRN 36031